金宝博中文网 教学:初学打沙袋如何避免受伤-评论
不管是搏击还是其他竞技项目,都会有打沙袋的训练。打过沙袋的都知道,如果不能掌握好击打沙袋的要领,很容易造成手腕受伤,尤其是对初学者来说。因此,在打沙袋时要注意以下几个方面,掌握正确的沙袋击打方法,避免受伤。

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