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金宝博中文网 教学:搏击握拳的方法

文章来源:金宝博中文网     发表时间 :2015-04-14    评论数:
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本文由荷兰伐木人 提供

拳是拳击手、搏击手打击对方的重要武器。其中握拳是最基本的根本。如何掌握握拳方法如下:

搏击握拳的方法

食指和中指、小指无名指并拢内屈,拇指防在中指和食指上面,拳头稍微内扣,拳峰对着对方。握拳不要太用劲,感觉就想着双手抓着两只小麻雀,一是不能把鸟抓死,而是不能让鸟飞走。握的太紧前臂肌肉会很快疲劳,而导致出拳速度降低。太松会散影响发力效果。在拳击中对方的一瞬间,瞬间扣腕握紧拳头,会打出很好的力道。而接触对方最好的地方是自己拳头的食指到小指的第一关节和第二关节形成的拳峰。这样会更有力度。

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